Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które maj? na celu przekszta?cenie naszych przekona? i postaw. W kontek?cie zdrowia, afirmacje mog? pomóc nam w kszta?towaniu pozytywnego my?lenia o naszym ciele, umy?le i emocjach. W tym artykule przybli?ymy Ci tematyk? afirmacji zdrowia, ich znaczenie oraz przedstawimy thirty konkretnych afirmacji, które mo